Всемирный день сна

20.03.2020

Начиная с 2008 по инициативе Международной ассоциации медицины сна проводится Всемирный день сна (World Sleep Day). Его цель - чествовать сон, пропагандировать пользу правильного и здорового сна, повышать осведомленность о нарушениях, связанных со сном, влиянии сна на наше здоровье и качество жизни, подсказывать как каждый из нас может улучшить свой сон, чтобы стать еще более здоровым.

В этом году Всемирный день сна отмечается 13 марта. Каждый год этот день проходит под своей темой, слоган этого года: «Лучший сон, лучшая жизнь, лучшая планета» (Better Sleep, Better Life, Better Planet).

Наша компания («УНИМЕДИКА») приглашает вас посетить экспозицию интерактивной выставки «Про сон» в образовательном пространстве «Музей Здоровья», г. Санкт-Петербург.

Команда "Музея Здоровья" (СПб, ул. Моховая, д. 17) совместно с художниками и сотрудниками группы сомнологии ФГБУ "НМИЦ им. В. А. Алмазова" предлагает рассмотреть явление сна с позиций науки, истории и культуры. Мультимедийная выставка охватывает все эти области, а также дает посетителю возможность испытать влияние таких явлений, как звук, изображение, свет и тактильные ощущения.
⠀
⠀
На выставке можно будет послушать и расслабиться под колыбельные из различных уголков нашей страны в индивидуальных боксах. Посетители смогут примерить очки для светотерапии, протестировать СИПАП-терапию и настроить специальную лампу на собственный режим сна. А также узнать о фазах сна и о том, что происходит с организмом в каждом из них.
⠀
На протяжении всей выставки будет работать лекторий. Спикеры – врачи-сомнологи из ФГБУ «НМИЦ им. В.А. Алмазова» проведут лекции и занятия для всех желающих, на которых расскажут что нужно делать, чтобы иметь здоровый и качественный сон детям и взрослым, что такое сновидения и как бороться с нарушениями сна.

Также доступны онлайн-трансляции и лекции, приуроченные к выставке «Про сон», их проводят научные сотрудники группы сомнологии НМИЦ им. Алмазова.
Ниже Вы можете ознакомиться с лекцией Софьи Осипенко "Почему постоянно хочется спать?"

Полная подборка видео-лекций тут: https://www.youtube.com/channel/UCXn9VMjAYfC-jxQ5eXGi_nw?

Более подробная информация на сайте музея:
http://healthmuseum.ru/events/3-marta-otmechaetsya-vsemirnyy-den-sna/

Не забывайте о Вашем сне, сделайте его еще более здоровым!

ВНИМАНИЕ! Перед посещением музея, пожалуйста, уточняйте в музее время работы +7 (812) 900 05 12.

P.S. В связи с неблагоприятной эпидемиологической ситуацией, выставка приостановлена. Музей предлагает онлайн-трансляции лекций, которые дополняют новую экспозицию. Трансляции будут проходить на Youtube-канале музея по выходным.
http://healthmuseum.ru/events/registratsiya-na-lektsii/

Всемирный день сна

Поделиться в соцсетях

Новости по теме

Мы в соцсетях